분류 전체보기308 폐경 갱년기 증상 폐경기 좋은 음식 폐경 갱년기 증상은 무엇이며, 폐경기에 좋은 음식에 대한 정보입니다. 폐경 갱년기 증상 폐경기 좋은 음식 폐경이란? 우선 폐경이란 무엇인지에 짚어보고 넘어가야겠죠? 폐경(완경)이란 난소 기능의 감퇴로 여성의 두 가지 호르몬인 여성호르몬과 황체호르몬이 감소하여 월경이 끊어지는 증상을 말합니다. 폐경은 빠르면 40세 이전에도 시작되고 늦게는 55세 이후에 오는 여성도 있는데요. 평균 폐경을 겪는 연령은 약 49~50세라고 합니다. 여자는 백만 개가 넘는 난포를 가지고 태어나지만 사춘기에는 30~40만 개로 줄어듭니다. 그중 400개 정도의 난포가 성숙되어 매달 난자 1개씩을 배란하며, 폐경기가 가까워지면 자연히 난포는 몇 개 남지 않게 된다고 하네요.일반적으로 30대 중반부터 배란이 되지 않는 달이 생겨 월.. 2021. 3. 18. 방광에 좋은 음식 7가지 나쁜 음식 2가지 정보 방광 건강에 도움이 되는 좋은 음식은 어떤 것인지 알아보아, 방광 건강 악화로 인한 잔뇨감, 잦은 화장실 가고 싶은 기분 요의를 느낀다거나 불편함을 개선시는 방법을 알아봅시다. 방광에 좋은 음식 7가지 나쁜 음식 2가지 정보 나이가 들면 온 몸이 약해져 가는 것을 느끼기 시작합니다. 방광도 마찬가지로 소변을 참기 힘들어지거나 화장실에 갔다와도 잔뇨감이 있어 계속해서 화장실을 왔다갔다 하거나 하게 되는데요. 자연스러운 노화라고 생각하고, 심각하게 여기지 않는 분들도 있으신데요, 작은 식습관 하나만 바꿔도, 조금이나마 건강에 도움이 되는 방법들이 여럿 있으니, 알려드리는 방광에 좋은 음식 정도는 챙겨보시는 것이 어떨까요? 특히 여성 분들의 경우 방광 건강으로 인해 요실금 같은 경우가 중년 이후에 많이 발생하.. 2021. 3. 18. 이눌린 돼지감자 효능 7가지 돼지감자에 특히 많이 들어있는 이눌린 효능 7가지에 대해서 알아봅니다. 이눌린은 돼지감자와 같은 땅속줄기나 알뿌리에 많이 존재하는 성분입니다. 이눌린 돼지감자 효능 7가지 이눌린이 많이 들어간 돼지감자가 잘 알려진 이유는 당뇨병과 관련된 인슐린 호르몬과 유사한 기능을 하기 때문입니다. 이눌린 관련 자세한 정보는 아래 내용을 확인해 주세요 이눌린 이란? 이눌린은 돼지감자에 함유되어 있는 성분으로 담즙산 배출 도와 콜레스테롤 수치를 감소키고 췌장의 기능을 활성화시켜주는 천연 인슐린이라고 불립니다. 그렇기 때문에 당뇨환자의 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 되며 체내에서 소화되는 과정에서 당뇨환자의 혈당을 조절하게 됩니다. 이눌린은 당뇨병 환자들에의 혈당을 유지하는 데 도움이 되며 혈액 속 중성 지방을 없애는 데에.. 2021. 3. 15. 명의 코로나로 급증한 당뇨 합병증 당뇨 망막병증 당뇨병성 족부병증 만성 신부전증 전문의 정보 명의 당뇨의 경고 2021 편에서는 당뇨의 진단 기준과 원인, 합병증 실명 위험 당뇨 망막병증, 발 절단 위험 당뇨병성 족부병증, 신장 위험 만성 신부전증 및 혈당 관리 방법 에 관해 EBS에서 자세히 소개한다. 명의 코로나로 급증한 당뇨 합병증 당뇨 망막병증 당뇨병성 족부병증 만성 신부전증 전문의 정보 코로나19로 인해 집에서 보낸 1년, 우리의 혈당 수치는 과연 안전할까? 바깥 활동을 하기 어려워지면서 신체활동이 줄어든 지난 1년, 집에서 먹고 마시며 보내면서도 불안했다. 혈당 수치가 올라가진 않았을까? 혹시 나도 모르는 채 당뇨가 생긴 건 아닐까? - 대국민 당뇨 주의보가 내려진 대한민국, 코로나19 상황 속에서 혈당을 잘 조절하는 방법은? - 각종 합병증과 사망의 원인이 되는 당뇨, 결코 쉽게 봐.. 2021. 3. 12. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 다음
